Ha eleged van a folyamatos diétázásból, a drága étrendkiegészítőkből és „csodakészítményekből”, ha úgy érzed folyamatos útkeresésben vagy de mégsem tudsz tartós sikert elérni, akkor ez a könyv Neked szól. Egy dolgot nem vettél ugyanis idáig figyelembe:

Különleges élőlény vagy, akit az evolúció az évmilliók során rengeteg hasznos és életrevaló tulajdonsággal ruházott fel. A természetben magunkra voltunk utalva, és a szervezetünk minden helyzetre tudta a megoldást. A baj az, hogy eltávolodtunk saját magunktól, és a természetes valónktól, ami civilizációs problémákat okoz mind testi, mind pedig lelki szinten.

Arról szól ez a könyv, hogyan térjünk vissza a harmonikus állapotunkba testünk ősi tudása által, kizárólag a természetességen keresztül. Ezt a táplálkozás, a mozgás, illetve a megfelelő környezeti hatások segítségével tehetjük meg.